苹果咱们也是非常熟悉了，在北方，苹果就像大米、面粉一样普及，但凡有个超市，小卖铺，只要是有水果的地方，没有苹果的影子都是特别奇怪的。它拥有很多的“粉丝”。它的营养丰富，大多数人都不会禁忌这个，除非过敏或者不喜它的口味。

　　可是万物好像相生相克一样，它和一些食物也是不“对付”的，你知道都有什么吗?

　　1.苹果+绿豆：可能会引起身体不适

　　苹果含苹果酸，可加速代谢，减少下身的脂肪，且所含的钙量较其他水果丰富，可缓解下身水肿;而绿豆性凉，具有利尿的作用，两者同食可能会引起身体不适，对健康不利。

　　2.苹果+白萝卜：可能会诱发甲状腺肿大

　　苹果含有丰富的植物色素，若将其与白萝卜一同食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，若大量食用可能会诱发甲状腺肿大。

　　除了上述这些相克的食物外，还有一些人是不适宜吃苹果的，你了解吗?下面一起来看下它的禁忌和适宜吧。

　　适宜：便秘、贫血、醉酒者

　　苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，易被肠壁吸收，具有降低胆固醇、补气养血的功效，适宜便秘、高血压、高脂血症、肥胖症、贫血、骨质疏松症患者食用;醉酒者与维生素C缺乏者也可适合食用。

　　禁忌：溃疡性结肠炎、胃寒者

　　温馨提示

　　苹果作为一种美味的水果，很多人都会喜爱它，关于它的介绍你可能也有所耳闻了。无论是自己食用，还是送人，苹果都是非常好的。上述的一些禁忌你也可做个参考，以免说引起自己身体的不适。牛皮癣患者可适宜多食，一定记得要保重好自己的身体哦。