说到银屑病，我们脑海中就能立马浮现出白花花的银屑，但其实对于患者朋友们来说，瘙痒才是最难熬的。尤其是身上皮损在慢慢消退的时候，瘙痒感会剧烈难忍。平时蚊子叮咬的轻微瘙痒感，我们都忍不住用手挠挠，身上的癣却总是让我们忍不住去挠。但如果皮损被抓破，将会带来更严重的后果。

　　如果在皮肤瘙痒的时候我们用手去乱挠，就会让皮肤暴露在外面，这样就会造成一些细菌的侵袭，造成细菌的感染，所以在有瘙痒的情况下不要去乱挠自己的患处，会造成很大的损伤。

　　一、饮食习惯要养成

　　在平时的吃饭中，患者一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃太辣的食物。多补充一些微量元素、蛋白质等稳定细胞膜，从根源上减缓银屑病的瘙痒程度。

　　二、止痒药膏备身上

　　日常备止痒药膏。药膏的选择一定要咨询医生，不要选择含有激素的。谨遵医嘱，规范用药。因为一些激素类的药物会导致疾病的加重或者复发。

　　三、日常保湿少不了

　　干燥会加重皮肤瘙痒，所以日常保湿很重要。多喝书的同时还可以用一些温和的保湿护肤品。如果家里有条件的话，可在卧室或者其他居住环境下，用加湿器来增加屋内的湿度，不要让空气太过于干燥。

　　四、必要时转移注意力

　　人在做一件事的时候是真的很难分神的，所以当患者朋友皮肤瘙痒的时候，我们可以提倡“一心二用”。做一些自己喜欢的事情，分散了注意力，这样，瘙痒感也就减轻了。

　　温馨提示

　　银屑病瘙痒的缓解以及解决，和日常护理的方法有着很大的关系，希望广大的银屑病患者能够积极治疗、认真对待，只有对症治疗，加上适合的护理方法，才能更有效的战胜顽癣。银屑病恢复之路，我们一起努力。