冬季对于需要防寒保暖措施更要加强的银屑病患者来说，泡脚是不错的选择，既能有效的缓解身体中的各个病痛，又能促进血液循环，还能刺激足部的穴位和经络，帮助患者排除体内的湿气。但泡脚其实也有一定的讲究的，下面就让我们一起了解一下吧!

　　1、什么时候泡脚比较合适?

　　建议患者在晚上九点左右或睡觉前1小时泡脚，这样可以增加身体热量，促进血液循环，还能提高患者的睡眠治疗，从而可以间接的有助于银屑病的治疗。

　　2、泡多长时间合适?

　　泡脚一般建议患者泡30分钟左右，时间过长会导致血液过多的集中在下肢，加重心血管的负担，而且泡太久会引起皮肤瘙痒，对银屑病患者的治疗也是不利的。当然如果患者还有心脏病等慢性病，就需要量力而行，可以根据自己的身体情况缩短泡脚的时间。

　　3、水温多高合适?

　　许多患者认为水温越高是不是越有利身体健康，其实不然，一般情况下建议患者将泡脚的水温控制在40度左右，为了维持水温一直在这个温度，患者可以使用泡脚盆或在旁边准备一壶热水，随时增添热水泡到身体微微出汗为宜。

　　4、需要放中药或其他东西吗?

　　这个可以根据患者的自身情况来决定，每个人的体质及具体情况不同，所能放入的东西也是不同的。医生建议如果开水泡脚就能微微出汗就可以不放中药，如果泡脚30分钟仍不出汗，就需要加一些党参、丹参等中药，可以促进经络循环。

　　温馨提示：

　　银屑病患者每天睡觉前泡脚不但能解除一天的疲劳，放松心情，还能帮助血液及经络畅通，微微出汗能帮助患者排除一些体内的毒素，还能对皮肤有一定的滋润效果。虽然简单的事情，但是需要长久坚持才能看到效果。